Yoga & Meditation

In meinem feinen kleinen Raum für Yoga  in Hamburg Fuhlsbüttel finden regelmäßig offene Yogaklassen, Meditationen und schamanische Heilreisen statt. 
Ich unterrichte Kundalini Yoga sowie fliessende, dynamische Yogaklassen im Vinyasa Style und ruhige Sequenzen, die viel Raum für Innenschau bieten. Je nachdem was ihr gerade  braucht, ob es Abend oder Morgen ist  oder wie gerade der Mond steht. 
Ich liebe es den Raum ab von starren Konzepten zu öffen, so dass jeder von euch in seinem Tempo und seiner Individualität abgeholt wird und sich  wohlfühlen kann.

offene Yogakurse

Lifting UP

Durch gezielte Atem-, Körper- und Meditationsübungen setzen wir deine Energien frei, bewegen sie in deinen Körpern und schaffen damit einen frischen und munteren Start in den Tag.


Di + Do,     09:00 - 10:15 Uhr


Energieausgleich: 15 EUR (bar)

dive deep

In dieser Stunde öffnen wir durch bewußte Atemübungen, Meditation und sanfte Körperübungen  einen Raum der  Stille und Einkehr.  Eine wunderbare, ausgleichende Reise nach Innen. 


Mittwochs, 20:00 - 21:15 Uhr


Energieausgleich: 15 EUR (bar)

Cosmic Chanting

Magical Mantra Meditation.
Nach einer kurzen Kundalini Yoga Einheit  singen wir gemeinsam das "Mantra des Monats" und schaffen so eines starke Verbindung mit uns und unserer Kraft.


Freitags, 09:00 - 10:15 Uhr


Energieausgleich: 15 EUR (bar)

Feel And heel

Eine Mischung aus Meditation, Pranayama (Atemübungen) und schamanischer Trommelreise. Eine magische Reise wo wir uns zwischen den Welten bewegen und unsere Herzen für tiefe Heilung öffnen.

tba



Energieausgleich: 30  EUR (bar)