Yoga & Meditation
In meinem feinen kleinen Raum für Yoga in Hamburg Fuhlsbüttel finden regelmäßig offene Yogaklassen, Meditationen und schamanische Heilreisen statt.
Ich unterrichte fliessende, dynamische Yogaklassen im Vinyasa Style genauso wie ruhige Sequenzen, die viel Raum für Innenschau bieten. Je nachdem was ihr gerade braucht, ob es Abend oder Morgen ist oder wie gerade der Mond steht.
Ich liebe es den Raum ab von starren Konzepten zu öffen, so dass jeder von euch in seinem Tempo und seiner Individualität abgeholt wird und sich wohlfühlen kann.
offene kurse
gentle flow
Dynamische, fliessende Yogastunde. Atem und Bewegung werden verbunden. Unser Geist kann langsam ruhiger werden. Und unser Körper wird durch sanfte Asanas (Körperübungen) gestärkt.
dive deep
In dieser Stunde öffnen wir durch bewußte Atemübungen, Meditation und sanfte, länger gehaltene Asanas einen Raum der Stille und Einkehr. Eine wunderbare Reise nach Innen.
healing circle
Eine Mischung aus Meditation, Pranayama (Atemübungen) und schamanischer Trommelreise. Eine magische Reise wo wir uns zwischen den Welten bewegen und unsere Herzen für tiefe Heilung öffnen.