Yoga & Meditation
In meinem feinen kleinen Raum für Yoga in Hamburg Fuhlsbüttel finden regelmäßig offene Yogaklassen, Meditationen und schamanische Heilreisen statt.
Ich unterrichte Kundalini Yoga sowie fliessende, dynamische Yogaklassen im Vinyasa Style und ruhige Sequenzen, die viel Raum für Innenschau bieten. Je nachdem was ihr gerade braucht, ob es Abend oder Morgen ist oder wie gerade der Mond steht.
Ich liebe es den Raum ab von starren Konzepten zu öffen, so dass jeder von euch in seinem Tempo und seiner Individualität abgeholt wird und sich wohlfühlen kann.
offene Yogaklassen
Lifting UP
Durch gezielte Atem-, Körper- und Meditationsübungen setzen wir deine Energien frei, bewegen sie in deinen Körpern und schaffen damit einen frischen und munteren Start in den Tag.
Di 09:00 - 10:15 Uhr
Fr 09:00 - 10:15 Uhr
Energieausgleich: 15 EUR (bar)
dive deep
In dieser Stunde öffnen wir durch bewußte Atemübungen, Meditation und sanfte Körperübungen einen Raum der Stille und Einkehr. Eine wunderbare, ausgleichende Reise nach Innen.
Mi 18.30 - 19.45 Uhr
Energieausgleich: 15 EUR (bar)
Your sparkling Space
Du möchtest gerne privat, gemeinsam mit Freundinnen mit mir praktizieren. Gerne stimme ich eine Kursreihe auf eure Bedürfnisse ab. Tag, Uhrzeit und auch Inhalte können wir ganz individuell abstimmen. Offline- wie auch Online möglich.
Während dieser Zeit kommt ihr als feste Gruppe zusammen. Ich öffne und halte den Raum für eure ganz individuelle Kundalini-Yogareise. Neben den Yogastunden (offline oder online) gibt es zusätzlich immer wieder Inspiration, WhatsApp Support und euer eigenes Selfpractice-Video. Extra für euch erstellt, welches ihr zusätzlich jederzeit praktizieren könnt. Eine schöne Möglichkeit noch tiefer und stetiger nach Innen zu tauchen.
Private Kursreihe (max. 5 Personen I 4 Termine)
Energieausgleich: 350 EUR