Yoga & Meditation

In meinem feinen kleinen Raum für Yoga  in Hamburg Fuhlsbüttel finden regelmäßig offene Yogaklassen, Meditationen und schamanische Heilreisen statt. 
Ich unterrichte fliessende, dynamische Yogaklassen im Vinyasa Style genauso wie ruhige Sequenzen, die viel Raum für Innenschau bieten. Je nachdem was ihr gerade  braucht, ob es Abend oder Morgen ist  oder wie gerade der Mond steht. 
Ich liebe es den Raum ab von starren Konzepten zu öffen, so dass jeder von euch in seinem Tempo und seiner Individualität abgeholt wird und sich  wohlfühlen kann.

offene Yogakurse

gentle flow

Dynamische, fliessende Yogastunde. Atem und Bewegung werden verbunden. Unser Geist kann langsam ruhiger werden. Und unser Körper wird durch sanfte Asanas (Körperübungen) gestärkt.

Dienstags, 09:30 - 10:45 Uhr


Energieausgleich: 15 EUR (bar)

dive deep

In dieser Stunde öffnen wir durch bewußte Atemübungen, Meditation und sanfte, länger gehaltene Asanas einen Raum der  Stille und Einkehr. Eine wunderbare Reise nach Innen. 


Donnerstags, 18:30 - 19:45 Uhr


Energieausgleich: 15 EUR (bar)

Feel And heel

Eine Mischung aus Meditation, Pranayama (Atemübungen) und schamanischer Trommelreise. Eine magische Reise wo wir uns zwischen den Welten bewegen und unsere Herzen für tiefe Heilung öffnen.

29.10. 21  19:30 - 21:30 Uhr
03.12.21   19:30 - 21:30 Uhr

Energieausgleich: 30  EUR (bar)